Book Party avec Deb Dana
Une heure pour changer de regard sur le monde
Le 17 décembre 2025 à 19h, sur Zoom
Une rencontre rare avec une voix majeure de la Théorie Polyvagale !
Le 17 décembre à 19 heures (heure de Paris — 13h, heure de Québec), nous aurons la joie d’accueillir Deb Dana en direct sur Zoom pour célébrer la sortie de son nouveau workbook Apprivoiser son système nerveux.
Pendant une heure, la grande voix de la Théorie Polyvagale — et une amie chère de notre maison — partagera sa manière unique de rendre le fonctionnement du système nerveux simple, concret et profondément humain.
Reconnue internationalement pour son travail sur la sécurité intérieure, la connexion et l’autorégulation, Deb nous propose avec ce workbook un véritable voyage guidé à travers 50 explorations pour apprivoiser notre système nerveux et cultiver plus de stabilité intérieure.
Stephen Porges, créateur de la Théorie Polyvagale, décrit cet ouvrage comme une feuille de route vers davantage de résilience, d’équilibre émotionnel et de bien-être : un outil essentiel pour mobiliser la puissance de notre système nerveux et accéder à une vie plus épanouie.
Cette soirée sera l’occasion :
d’entendre Deb expliquer comment la Théorie Polyvagale transforme notre manière d’être au monde ;
d’explorer des pistes très concrètes pour utiliser le workbook dans votre vie quotidienne ou professionnelle ;
et de lui poser toutes vos questions en direct — que vous soyez lecteur, libraire, thérapeute ou simplement curieux de mieux comprendre votre système nerveux.
Nous sommes profondément heureux d’offrir cet espace de rencontre et de partage avec Deb, dont la présence et la sagesse illuminent toujours nos échanges.
Une soirée douce, riche, et vivante vous attend.
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Découvrez le livre…
Apprivoiser son système nerveux – Workbook
Le workbook du système nerveux, pour soulager l’anxiété, revenir à soi et retrouver le chemin de la sécurité grâce à la Théorie Polyvagale
Et si votre système nerveux détenait la clé de votre bien-être ?
Anxiété, stress chronique, fatigue émotionnelle… Nos réactions face aux défis du quotidien ne sont pas seulement une simple question de volonté, mais le reflet d’un système nerveux qui lutte pour retrouver son équilibre.
Ce Workbook du système nerveux, guide pratique et accessible de Deb Dana, vous invite à mieux comprendre votre système nerveux autonome et à cultiver un état de sécurité intérieure.
Inspiré de la Théorie Polyvagale et du rôle essentiel du nerf vague, ce parcours en 50 exercices vous aide à :
- repérer les signes de dysrégulation ;
- réduire le stress et favoriser l’autorégulation ;
- renforcer vos capacités de résilience ;
- restaurer la connexion à votre corps, vos émotions, et aux autres.
Construit comme un compagnon de voyage intérieur, ce livre s’adresse aux professionnels de l’accompagnement, mais aussi à toute personne en quête d’équilibre, de sérénité et de reconnexion à soi.
Une invitation à faire de votre système nerveux votre allié le plus précieux pour retrouver équilibre et sérénité.
Deb Dana
Deb Dana, LCSW, est une clinicienne, conférencière, autrice et consultante américaine de renom, spécialisée dans les traumatismes complexes et reconnue pour son expertise en matière de Théorie Polyvagale (TPV) et de son application clinique.
Ayant travaillé en étroite collaboration avec Stephen Porges, créateur de la Théorie Polyvagale, Deb Dana est la première à avoir traduit les concepts clés de cette théorie en un langage clair et accessible à tous. Depuis de nombreuses années, elle se consacre à cette approche et forme des thérapeutes du monde entier à l’intégrer dans leur pratique clinique.
Dotée d’une grande curiosité et d’une passion pour la recherche scientifique, Deb Dana a combiné sa créativité et son expérience clinique pour développer des méthodes, des outils, des techniques et des pratiques innovantes, permettant aux professionnels et aux curieux de tous horizons de bénéficier des bienfaits d’une vie “polyvagale informée”.
Elle est membre fondateur du Polyvagal Institute (PVI), consultante auprès du Traumatic Stress Research Consortium de l’Institut Kinsey à l’Université de l’Indiana aux Etats-Unis, ainsi que consultante auprès de la société Unyte, qui commercialise le Sound & Safe Protocol.
Autrice de nombreux articles scientifiques et régulièrement sollicitée pour des interviews dans des podcasts ou à la radio, Deb Dana considère la Théorie Polyvagale comme une science qui permet de se sentir suffisamment en sécurité pour tomber amoureux de la vie et prendre le risque de vivre.
Elle est notamment l’autrice du livre “La théorie polyvagale en thérapie. Engager le rythme de la régulation”, co-autrice avec Stephen Porges de “Applications cliniques de la théorie polyvagale — L’émergence des thérapies polyvagales”, ainsi que la créatrice du Polyvagal Flip Chart.
Son travail novateur a permis à de nombreuses personnes de mieux comprendre les traumatismes complexes et les mécanismes de régulation du système nerveux, leur permettant ainsi de vivre plus sereinement et en meilleure santé mentale.