Lundi 27 avril à 20h
Book Party avec Arielle Schwartz
Et si le chemin vers la guérison passait d’abord par une écoute subtile du corps ?
Vendredi 6 mars à 19h
Book Party avec Janina Fisher & Frank Anderson
Une heure pour changer de regard sur le monde
Une rencontre inspirante autour du corps, du système nerveux et et du yoga thérapeutique
Le lundi 27 avril à 20 heures, nous aurons la joie d’accueillir Arielle Schwartz en direct pour une nouvelle Book Party et un temps d’échange autour de son livre Le yoga polyvagal.
Dans cet ouvrage pratique, sensible et accessible, Arielle Schwartz propose une approche à la fois pratique et accessible pour réguler le système nerveux autonome, sortir de la survie chronique et faire du corps un refuge plutôt qu’un champ de bataille. Postures, respirations, visualisations, méditations : Le yoga polyvagal est un livre qui se lit, mais surtout qui se pratique.
Cette rencontre sera l’occasion de découvrir comment la sagesse du yoga peut dialoguer avec la Théorie Polyvagale pour nous aider à retrouver plus de sécurité intérieure, de régulation et d’ancrage.
Au cours de cette soirée, Arielle nous aidera à explorer :
Comment la Théorie Polyvagale peut éclairer les pratiques de yoga thérapeutique ;
Pourquoi certaines pratiques corporelles soutiennent la régulation, l’apaisement et la guérison ;
Comment intégrer, avec douceur et discernement, des ressources concrètes dans son quotidien ou dans sa pratique professionnelle.
Que vous soyez lecteur, thérapeute, professionnel·le du mouvement, ou simplement curieux·se de mieux comprendre le lien entre corps, trauma et système nerveux, cette Book Party vous offrira un moment de partage chaleureux et concret avec Arielle, qui répondra également à vos questions.
L’héritage vivant du trauma de Janina Fisher
Un workbook accessible, pensé pour les thérapeutes et les personnes concernées : il aide à comprendre les séquelles du trauma comme des réactions de survie (et non pas comme des “signes de folie”) et à avancer pas à pas vers plus de sécurité intérieure grâce à 26 fiches de travail.
« Un ouvrage fabuleux et facile d’accès qui a sa place dans la boîte à outils de tous les thérapeutes. » Bessel van der Kolk
Développer ses compétences en IFS
Le premier workbook sur l’IFS avec des exercices, des méditations et des exemples de séances qui permettront à tout thérapeute de mieux comprendre cette thérapie et commencer à en pratiquer les bases.
« Dans ce workbook, nous guidons le lecteur dans les processus du modèle de psychothérapie IFS de façon descriptive et expérientielle. »
Transcender le trauma de Frank Anderson
Un ouvrage de référence pour les pros et le grand public, qui relie neurosciences et IFS pour traiter le TSPT et les traumas complexes, et accompagner les survivants de trauma sans les réduire à leurs blessures, pour renouer avec l’amour et la résilience.
« Un livre magnifique qui devrait être lu par tous. » Bessel van der Kolk
S’inscrire à la Book Party
En m’inscrivant j’accepte d’être abonné·e à la newsletter des Éditions Quantum Way. Je peux me désabonner à tout moment en cliquant sur le lien à cet effet en bas de chaque mail.
Le yoga polyvagal
Réguler le système nerveux pour restaurer l’équilibre
La guérison d’un trauma vous invite à vous réconcilier avec votre corps, et cela doit se faire à un rythme qui respecte vos besoins uniques. »
Et si le chemin vers la guérison passait d’abord par une écoute subtile du corps, un dialogue doux avec le nerf vague, ce messager silencieux de notre sécurité intérieure ?
Dans cet ouvrage profondément incarné, la psychologue clinicienne et professeure de yoga Arielle Schwartz marie la sagesse du yoga à la précision des neurosciences, en s’appuyant sur la Théorie Polyvagale du Dr Stephen Porges. Elle nous enseigne comment réguler notre système nerveux autonome pour sortir de la survie chronique, apaiser le stress, restaurer un sentiment d’ancrage… et faire du corps un refuge plutôt qu’un champ de bataille.
À travers des pratiques de yoga thérapeutique accessibles (postures, respirations, visualisations, méditations), l’autrice nous accompagne pas à pas vers un mieux-être somatique et émotionnel. Son approche s’adresse autant aux personnes en quête de guérison qu’aux professionnels de la santé mentale ou du mouvement corporel.
Un ouvrage rare, aussi pratique que profondément humain, qui réconcilie neurosciences, spiritualité et intelligence corporelle.
Arielle Schwartz
Arielle Schwartz est psychologue clinicienne, autrice et formatrice américaine, spécialisée dans les traumas complexes. Experte en Théorie Polyvagale, en EMDR et en yoga thérapeutique, elle propose une approche intégrative de la guérison fondée sur le corps, la compassion et les neurosciences.
Le Dr Arielle Schwartz est une référence incontournable dans le domaine de la guérison des traumatismes. Psychologue clinicienne et consultante en thérapie EMDR, elle est également psychothérapeute somatique et instructrice de yoga certifiée. Dr. Arielle Schwartz est largement reconnue pour son travail intégrant la Théorie Polyvagale dans le traitement des traumatismes, une approche qui met l’accent sur la régulation du système nerveux autonome pour favoriser la guérison psychologique. Pour elle, la guérison des traumatismes est bien plus qu’un simple processus : c’est un chemin vers l’éveil du cœur spirituel.
Enseignante et autrice de renommée internationale, elle a publié huit ouvrages, dont The Complex PTSD Workbook, The Post-Traumatic Growth Guidebook, EMDR Therapy and Somatic Psychology et Applied Polyvagal Theory in Yoga, paru en français aux Éditions Quantum Way.
Arielle Schwartz a fondé le Centre de thérapie informée par la résilience, où elle promeut une approche intégrative corps-esprit pour accompagner les survivants de traumatismes dans leur parcours de guérison. À travers ses écrits, ses conférences et sa présence en ligne, elle partage des conseils précieux pour le bien-être et la santé mentale.
Découvrez le livre…
L’héritage vivant du trauma – Workbook
Se libérer des séquelles du trauma — 26 fiches de travail incluses
Et si vos symptômes n’étaient pas des signes de folie… mais des réponses normales et adaptatives à l’insupportable ?
Ce Workbook unique propose une nouvelle façon de comprendre les séquelles du trauma : non comme un événement du passé à « raconter », mais comme un héritage vivant – un ensemble de réactions de survie, profondément ancrées dans le corps, l’esprit et les émotions.
Avec sa clarté légendaire, Janina Fisher, psychologue experte du trauma, vous guide à travers un parcours de guérison accessible. Grâce à des schémas, des vignettes cliniques et de nombreux exercices pratiques, elle vous apprend à :
- reconnaître vos symptômes sans honte ni culpabilité ;
- comprendre les mécanismes de survie qui se rejouent encore aujourd’hui ;
- restaurer un sentiment de sécurité intérieure.
Ce livre peut être utilisé seul ou avec l’aide d’un thérapeute. Il s’adresse aux survivants de traumas, mais aussi à tous les professionnels qui les accompagnent.
Un manuel essentiel pour retrouver le pouvoir d’agir, reconnecter avec soi… et ne plus être défini par son passé.
En savoir plus sur le livre