« En écoutant attentivement le corps, nous pouvons découvrir des parties de nous-mêmes qui ont besoin de guérison. »

Tout comme l’IFS créé par Richard Schwartz, l’IFS Somatique postule que nous possédons tous un Self unique et imperturbable, porteur de confiance, d’espoir et de paix, dont nous perdons l’accès en raison d’événements traumatiques.

Susan McConnell élargit l’horizon de cette thérapie reconnue et utilisée dans le monde entier en y incluant des pratiques corporelles fondamentales, douces et respectueuses, inspirées tant par les traditions ancestrales que par les avancées récentes en neurosciences.

Des postures ou des mouvements doux, la respiration en conscience, le toucher apaisé et ajusté, sont autant de pratiques proposées par l’IFS Somatique, qui nous permettent de retrouver un sentiment de sécurité et d’accéder à nouveau à toutes nos ressources mises à mal par les traumas ou les maltraitances. 

Ce livre est indispensable pour tous les thérapeutes souhaitant aider leurs patients à transformer des histoires de vie négatives et douloureuses en expériences positives et libératrices.

Ce guide complet, best-seller, présente :

1. Cinq pratiques essentielles : la conscience somatique, la respiration consciente, la résonance radicale, le mouvement attentif et le toucher ajusté, toutes conçues pour s’intégrer de façon harmonieuse dans le travail thérapeutique.
2. Des stratégies pour appliquer ces pratiques dans le traitement de différents troubles psychiques dont la dépression, le syndrome de stress post-traumatique, l’anxiété, les troubles du comportement alimentaire, les maladies chroniques et les troubles de l’attachement.
3. Des techniques pour aider les clients à identifier, comprendre et concilier leurs « mondes intérieurs » ou sous-personnalités, conduisant à une amélioration de leur santé émotionnelle et de leur comportement.
4. Une combinaison captivante d’observations scientifiques, de pratiques expérientielles et de cas cliniques réels qui éclairent la théorie et l’application de la Thérapie Somatique IFS.