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Informations techniques

ISBN :
978-2-494629-26-4
Parution :
10 mars 2025
E-book :
17,99€ TTC
Nombre de pages :
192 pages
Format :
22.5 x 14.5 x 1.5 cm
Poids :
280 g

Une autobiographie du trauma

Mon histoire traumatique est aussi la vôtre

Peter A. Levine

Format livre :

24,00€ TTC

Format ebook :

17,99€ TTC

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Parution :
10 mars 2025
Titre original en anglais :

An Autobiography of Trauma: A Healing Journey

« Un traumatisme n’est pas uniquement ce qu’il nous arrive ; c’est davantage ce que nous gardons à l’intérieur de nous-mêmes. » Une autobiographie du trauma est un livre profondément personnel, destiné à tous ceux qui ont traversé des expériences traumatiques et aspirent à la guérison. Dans cet ouvrage, Peter Levine, fondateur de la méthode Somatic Experiencing®, partage des récits bouleversants tirés de son vécu, tout en dévoilant ses découvertes scientifiques. Il offre ainsi une perspective inédite sur le processus de guérison psychique. À la croisée de la science, du chamanisme et de la spiritualité, Peter Levine met en lumière la manière dont le corps conserve les empreintes des traumatismes, même lorsque l’esprit tente de les refouler. Il propose des exercices concrets pour relâcher les tensions physiques, explorer les mémoires inscrites dans le corps et les libérer, ouvrant ainsi la voie à une transformation profonde et durable. Plus qu’une autobiographie, cet ouvrage se veut un guide éclairant pour comprendre les mécanismes du trauma et découvrir comment mobiliser la sagesse du corps afin d’atteindre la guérison. Une lecture incontournable pour tous ceux qui cherchent à comprendre, guérir et grandir après des expériences traumatiques, et à accéder à une véritable transformation personnelle. À qui s’adresse ce livre ?
  1. Les personnes ayant vécu un traumatisme : ceux qui cherchent à mieux comprendre leurs propres expériences traumatiques ; ceux qui aspirent à un chemin de guérison, qu’ils soient en début ou en cours de parcours thérapeutique.
  1. Les professionnels de la santé mentale et physique : psychologues, psychothérapeutes, psychiatres, et praticiens de thérapies psycho-corporelles qui souhaitent approfondir leur compréhension des traumatismes et découvrir des approches pratiques comme la Somatic Experiencing® ; médecins généralistes ou infirmiers cherchant à comprendre les interactions entre le corps et l’esprit chez leurs patients traumatisés.
  1. Les accompagnants et aidants : parents, conjoints ou amis de personnes traumatisées, désireux de mieux les comprendre et les accompagner avec empathie ; travailleurs sociaux, éducateurs ou bénévoles dans des associations d’aide aux victimes.
  1. Ceux en quête de développement personnel et de spiritualité : les personnes curieuses de comprendre comment le trauma influence nos comportements, nos émotions et nos relations ; ceux qui explorent des pratiques de transformation intérieure et de guérison, qu’ils aient vécu un traumatisme ou non.
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« Un traumatisme n’est pas uniquement ce qu’il nous arrive ; c’est davantage ce que nous gardons à l’intérieur de nous-mêmes. » Une autobiographie du trauma est un livre profondément personnel, destiné à tous ceux qui ont traversé des expériences traumatiques et aspirent à la guérison. Dans cet ouvrage, Peter Levine, fondateur de la méthode Somatic Experiencing®, partage des récits bouleversants tirés de son vécu, tout en dévoilant ses découvertes scientifiques. Il offre ainsi une perspective inédite sur le processus de guérison psychique. À la croisée de la science, du chamanisme et de la spiritualité, Peter Levine met en lumière la manière dont le corps conserve les empreintes des traumatismes, même lorsque l’esprit tente de les refouler. Il propose des exercices concrets pour relâcher les tensions physiques, explorer les mémoires inscrites dans le corps et les libérer, ouvrant ainsi la voie à une transformation profonde et durable. Plus qu’une autobiographie, cet ouvrage se veut un guide éclairant pour comprendre les mécanismes du trauma et découvrir comment mobiliser la sagesse du corps afin d’atteindre la guérison. Une lecture incontournable pour tous ceux qui cherchent à comprendre, guérir et grandir après des expériences traumatiques, et à accéder à une véritable transformation personnelle. À qui s’adresse ce livre ?
  1. Les personnes ayant vécu un traumatisme : ceux qui cherchent à mieux comprendre leurs propres expériences traumatiques ; ceux qui aspirent à un chemin de guérison, qu’ils soient en début ou en cours de parcours thérapeutique.
  1. Les professionnels de la santé mentale et physique : psychologues, psychothérapeutes, psychiatres, et praticiens de thérapies psycho-corporelles qui souhaitent approfondir leur compréhension des traumatismes et découvrir des approches pratiques comme la Somatic Experiencing® ; médecins généralistes ou infirmiers cherchant à comprendre les interactions entre le corps et l’esprit chez leurs patients traumatisés.
  1. Les accompagnants et aidants : parents, conjoints ou amis de personnes traumatisées, désireux de mieux les comprendre et les accompagner avec empathie ; travailleurs sociaux, éducateurs ou bénévoles dans des associations d’aide aux victimes.
  1. Ceux en quête de développement personnel et de spiritualité : les personnes curieuses de comprendre comment le trauma influence nos comportements, nos émotions et nos relations ; ceux qui explorent des pratiques de transformation intérieure et de guérison, qu’ils aient vécu un traumatisme ou non.

Informations techniques

ISBN :
978-2-494629-26-4
Parution :
10 mars 2025
Livre :
192
Format :
22.5 x 14.5 x 1.5 cm
Poids :
280
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