Informations techniques

ISBN :
978-2494629172
Parution :
12 novembre 2024
E-book :
non disponible
Livre :
288
Format :
22.5 x 14.5 cm

Notre monde polyvagal

Comment notre stress et nos ressentis nous façonnent

Dr Stephen Porges et Seth Porges
25,00€ TTC
Parution :
12 novembre 2024
Titre original en anglais :

Our Polyvagal World: How Safety and Trauma Change Us

« Le degré de sécurité que nous ressentons a une influence majeure sur notre santé physique et mentale et sur notre bonheur. » Le créateur de la Théorie Polyvagale (TPV) en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en des termes simples et accessibles à tous. Depuis la création de sa théorie en 1994, le Dr Stephen Porges n’a cessé de développer, démontrer et faire connaître cette idée essentielle : les indices de sécurité ou d’insécurité que nous percevons, le plus souvent inconsciemment, impactent notre fonctionnement physique et psychique. Apprendre ce qu’est le nerf vague, découvrir comment notre système nerveux autonome fonctionne et comprendre à quel point la corégulation est vitale pour nous et pour le monde : tel est le pari – réussi – de ce livre. Riche de nombreux conseils pratiques et d’exemples concrets, cet ouvrage s’inscrit aussi dans le contexte d’un monde post-Covid, violent et stressant, pour nous donner l’espoir de bâtir, ensemble, une société plus optimiste et régulée. Il s’adresse aux professionnels de la santé, aux éducateurs, aux thérapeutes et à toute personne cherchant à mieux comprendre et gérer ses réactions émotionnelles. Ce livre est également utile pour les parents, les enseignants et les responsables de diverses institutions qui souhaitent créer des environnements plus sûrs et plus bienveillants pour ceux dont ils ont la charge. Découvrez comment vivre plus harmonieusement dans « un monde polyvagal ».
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« Le degré de sécurité que nous ressentons a une influence majeure sur notre santé physique et mentale et sur notre bonheur. » Le créateur de la Théorie Polyvagale (TPV) en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en des termes simples et accessibles à tous. Depuis la création de sa théorie en 1994, le Dr Stephen Porges n’a cessé de développer, démontrer et faire connaître cette idée essentielle : les indices de sécurité ou d’insécurité que nous percevons, le plus souvent inconsciemment, impactent notre fonctionnement physique et psychique. Apprendre ce qu’est le nerf vague, découvrir comment notre système nerveux autonome fonctionne et comprendre à quel point la corégulation est vitale pour nous et pour le monde : tel est le pari – réussi – de ce livre. Riche de nombreux conseils pratiques et d’exemples concrets, cet ouvrage s’inscrit aussi dans le contexte d’un monde post-Covid, violent et stressant, pour nous donner l’espoir de bâtir, ensemble, une société plus optimiste et régulée. Il s’adresse aux professionnels de la santé, aux éducateurs, aux thérapeutes et à toute personne cherchant à mieux comprendre et gérer ses réactions émotionnelles. Ce livre est également utile pour les parents, les enseignants et les responsables de diverses institutions qui souhaitent créer des environnements plus sûrs et plus bienveillants pour ceux dont ils ont la charge. Découvrez comment vivre plus harmonieusement dans « un monde polyvagal ».

Informations techniques

ISBN :
978-2494629172
Parution :
12 novembre 2024
Livre :
288
Format :
22.5 x 14.5 cm
Poids :